Nesteytys kuntoon!

Pyöräilymatkoilla on syytä juoda paljon, jotta jaksaa jatkaa. Vesi on totta kai vanhin voitehista, mutta nykyään on saatavilla paljon erilaisia nesteytysjuomia, joiden avulla elimistö saa tarvitsemiaan aineita, mitä haihtuu hikoilun myötä kehosta. Kaupasta voi toki käydä ostamassa kaiken näköisiä nestetankkausjuomia, kuten Powerade, mikä toimii erittäin hyvin.

Viimeisimmän Chain Reaction Cycles -tilaukseni mukana minulle lähetettiin mukaan testipakkaus High 5 -energia ja nesteytystuotteita. Mukana oli Zero Electrolyte -tabletteja eri makuisina, joten päätin vähän testailla mitä kummaa näillä poretableteilla saavuttaa.

Homma toimii niin, että tabletti heitetään juomapulloon veden joukkoon ja se liukenee sinne muutamassa minuutissa. Tämän jälkeen pullossa onkin valmis nesteytysjuoma matkalle mukaan. Tabletteja saa montaa eri makua, kuten marjat, sitruuna, kirsikka/appelsiini, greippi ja neutraali. Paketissani oli mukana muutamaa eri makua ja ne kaikki maistuivat hyvältä. Mukana oli myös pari Zero Xtreme -tablettia, missä on mukana myös kofeiinia. Parhaana pidin marjojen makuista juomaa.

Tableteissa on C-vitamiinin lisäksi viittä eri hivenainetta, kuten magnesiumia, natriumia ja kaliumia. Jos kärsit esimerkiksi lihaskrampeista pitkillä matkoilla, on tabletit oiva apu tähän pulmaan. Tabletit myös parantavat vastustuskykyä.

Itse ainakin olin tyytyväinen tabletteja testatessani. Vaikka tabletit eivät ole mitään energianlähteitä, tuntuu niitä käyttäessä siltä, että jaksaa polkea paljon paremmin ilman että jalat menevät heti hapoille. Vettä juodessa myös suu kuivuu yllättävän nopeasti itselläni kun pyöräilee ja tekee koko aika juoda lisää. Tabletin kanssa tätäkään ongelmaa ei ole, paitsi että nyt tekee mieli juoda koko ajan koska ne ovat myös hyvän makuisia. High 5 väittää myös että tablettien avulla polttaisit jopa 41% enemmän rasvaa urheillessa.

Tabletteja on myös muun merkkisiä, kuten SiS ja Nuun. Näitäkin varmasti pitää vielä testata. Road.cc testasi myös tabletteja ja TÄSTÄ pääset lukemaan heidän mielipiteensä.

Tässä linkkejä eri kauppojen tarjoamiin nesteytysporetabletteihin hintoineen:

Chain Reaction Cycles:

High5 Zero Electrolyte Tablets 20 kpl – noin 8,20€
High5 Zero Xtreme Electrolyte Tablets 20 kpl – noin 8,20€
High5 Zero nesteytyspaketti (pullo + 10 tablettia) – noin 6€
High5 Zero nesteytyspaketti (pullo + 20 tablettia) – noin 18€
Nuun Electrolyte Tablets 12 kpl – noin 9€ (10 eri makua)
Science In Sport Go Hydro Electrolyte 20 kpl – noin 9€  (4 eri makua)
Science In Sport Go Hydro Electrolyte Tutustumispakkaus (10 tablettia) – noin 4,5€

Cyclestore:

Tilaamisesta ei tule postikuluja jos tilaus mahtuu 30x30x30cm pahvilaatikkoon.

Nuun Electrolyte Tablets 12 kpl – noin 7€
Science In Sport Go Hydro Electrolyte 20 kpl – noin 9€  (4 eri makua)

Wiggle:

High5 Zero Electrolyte Tablets 20 kpl – noin 6,40€
High5 Zero Xtreme Electrolyte Tablets 20 kpl – noin 6,40€
High5 Zero nesteytyspaketti (pullo + 10 tablettia) – noin 5€
Nuun Electrolyte Tablets 12 kpl – noin 6,3€ 
Nuun Electrolyte Tablets 8 x 12 kpl laatikko – noin 50€ 
Science In Sport Go Hydro Electrolyte 20 kpl – noin 7€
Isostar PowerTabs 10 kpl – noin 5,2€
Nectar Fuel Systems Hydro 20 kpl – noin 7,3€
Nectar Fuel Systems Hydro 20 kpl + juomapullo – noin 8,3€
MaxiFuel Electrotabs Drink Tablets 15 kpl – noin 7,3€

Pro Bike Kit:

High5 Zero Electrolyte Tablets 20 kpl – noin 6,70€
High5 Zero Xtreme Electrolyte Tablets 20 kpl – noin 6,7€
High5 Zero nesteytyspaketti (pullo + 10 tablettia) – noin 4,3€
Nuun Electrolyte Tablets 12 kpl – noin 7,8€ 
Nuun Electrolyte Tablets 4 x 12 kpl laatikko – noin 24€